іконка меню
лінії

Мистецтво терапевтичного дотику

Онлайн-курс

Дотик у полі стосунків це потужний інструмент підтримки безпеки, зв'язку з відчуттям тіла і здоров'я для інших людей.

Отримайте доступ до курсу із 15 відео-уроків від Максима Усольцева, щоб усвідомлено і сміливо застосовувати дотик.

Формати участі
фото Мистецтво терапевтичного дотику
лінії
іконка

Перший урок та знайомство

Замість презентації курсу я безкоштовно вам надам перший урок. Для мене важливо, щоб ви відчували безпеку на кожному етапі спілкування зі мною і щоб ваша участь була свідомим вибором. Тут невеличка лекція, яка підкреслює важливість дотику, цілі курсу, пояснення програми та маленька практика для релаксації рук.

line

Курс "Мистецтво терапевтичного дотику" можна вважати глибоким знайомством з Біодинамічною краніосакральною терапією. Я його розробив на основі принципів Біодинаміки, сучасних досліджень нервової системи та клінічного досвіду роботи з людьми, які мають стрес, тривогу, біль, травматичний досвід.

Для кого курс:

  • - Тілесні терапевти, які хочуть удосконалювати дотик;

  • - Психотерапевти та вчителя, які хочуть почати застосовувати дотик;

  • - Викладачам йоги та соматичних практик;

  • - Люди, які хочуть усвідомлено підтримувати близьких;

  • - Охочі познайомитися з Біодинамічним підходом перед вступом на навчання;

Основні цілі курсу:

  • - Зрушити парадигму, щоб більш усвідомлено і сміливо застосовувати дотик;

  • - Дослідити, що таке безпечний дотик, який відчувається чудово, і як не допускати дотику, який приносить дискомфорт.

  • - Відкрити дотик, як споконвічну мову співчуття, любові та вдячності;

  • - Дослідити як дотик у полі стосунків може забезпечити стимул для відходу від звичних реакцій та важких почуттів;

  • - Дослідити дотик, як первинну потребу по відношенню до відчуття себе

  • - Дослідити, як у травмі, болю і тривозі, дотик може бути безпечним новим стимулом для доступу до нових можливостей у нашій фізіології;

  • - Як бути присутніми самі з собою та з іншими, щоб дотик став благою силою.

Формати участі
logo
іконка

Програма курсу

Тут зібран опис усіх занять в курсі

  • Урок №1

    30 мин

    Название урока

    Подпись к уроку

  • Урок №2

    30 мин

    Название урока

    Подпись к уроку

  • Урок №3

    30 мин

    Название урока

    Подпись к уроку

  • Урок №4

    30 мин

    Название урока

    Подпись к уроку

  • Урок №5

    30 мин

    Название урока

    Подпись к уроку

  • Урок №6

    30 мин

    Название урока

    Подпись к уроку

  • Урок №7

    30 мин

    Название урока

    Подпись к уроку

  • Урок №8

    30 мин

    Название урока

    Подпись к уроку

  • Урок №8

    30 мин

    Название урока

    Подпись к уроку

  • Урок №8

    30 мин

    Название урока

    Подпись к уроку

іконка

Автор курсу

about photo

Максим Усольцев

Засновник Інституту Біодинамічного Здоров'я. Перший в Україні сертифікований Біодинамічний краніосакральний терапевт. Дотик мій головний інструмент, яким я допомагаю людям з тривогою, білю, травмою в клініці у центрі Києва. Також, маю кваліфікацію з методу TRE® (Релізу травми та напруги), травмотерапії, еріксоновської гіпнотерапії. За двома освітами реабілітолог та організаційний психолог. Паралельно, 15 років викладаю йогу по своїй авторській програмі.

іконка

Формати участі

В мене був намір створити доступний курс для кожного. Але доступний це не означає поверхній - деякі речі я збирав з великою завзятістю вкладаючи багато часу та грошей. І хоча знання, які я тут зібрав оцінюю в 650 євро - вам вони будуть доступними за:

  • Мінімал

    - Доступ до курсу на 3 місяці

    - Зворотний зв'язок у формі коментарів

    550 грн

    Обрати "Мінімал"
  • іконка Занурення

    - Доступ до курсу на 6 місяці

    - Зворотний зв'язок у формі коментарів

    - Телеграм чат

    - 2 онлайн групові зустрічі з викладачем

    Ціна: 1500 грн

    Обрати "Занурення"
  • Поглиблення

    - Постійний доступ

    - Зворотний зв'язок у формі коментарів

    - Телеграм чат для спілкуванняп

    - 2 онлайн групові зустрічі з викладачем

    + індивідуальна супервізія з викладачем 1 год. онлайн чи очно

    Ціна: 5000 грн

    Обрати "Поглиблення"
іконка

Питання про курс

  • На якій мові курс?

    Спочатку ми познайомимося і 5-10 хвилин поспілкуємося. Ми завжди раді дізнатися не тільки про ваші симптоми, а і про вас, щоб розуміти, як ефективно допомогти вам відновити зв’язок з життєвими ресурсами. Також терапевт буде задавати питання стосовно ваших відчуттів в тілі. Те, як ви контактуєте зі своїм тілом, дає нам багато інформації. При цьому, ми не будемо вимагати від вас історії, про які вам важко зараз розповідати, або спеціально шукати травми в минулому.
    • Терапевт запросить вас лягти на кушетку. Ви залишаєтеся в одязі. Для нас важливо, щоб ви почувалися комфортно. Терапевт допоможе вам усвідомлювати своє тіло, відчувати більше безпеки та присутності. Паралельно, ми використовуємо наш головний терапевтичний інструмент - це м'який дотик всією поверхнею долоні в безпечних стосунках. Перший дотик, найімовірніше, буде до стоп, плечей або під спиною. Це буде узгоджений з вами дотик.
    • Якщо у вас є в житті досвід небезпечного дотику, то ми обов'язково приділимо додаткову увагу для встановлення безпечного контакту, щоб він не викликав у вас неприємних асоціацій або спогадів.
    • Перших 10-15 хвилин ми можемо залишатися в контакті з однією зоною, наприклад, з ногами. З боку це виглядає так, що терапевт просто сидить нерухомо і тримає руки. У цей момент ми робимо дві речі. Перша - ми допомагаємо глибоко заспокоїтися вашій нервовій системі. Вище ми писали, що дотик у полі стосунків - це потужний стимул для нервової системи. Друга - ми слухаємо рух, який нам дає масу діагностичної інформації.
    • Потім ми перемістимо свої руки до місця в тілі, в якому буде пріоритет лікування. Це місця в тілі з обмеженням, старою травмою, активацією нервової системи тощо. За сеанс ми можемо попрацювати від 1 до 3 таких місць.
    • Терапевт увесь час зберігає якість присутності з вами та підтримує вербальний контакт. Ми періодично цікавимося, що і як ви відчуваєте, і як це для вас. Якщо є емоційні прояви, то ми допомагаємо їх правильно прожити без пригнічування чи захльостування.
  • Який пакет мені краще обрати?

    Для деяких симптомів і запитів достатньо короткострокової терапії, щоб за 1-3 сесії відновитися від стресу, напруги та гострого болю, або 3-6 сесій, щоб позбутися панічних атак. Однак, це число може змінюватися для різних людей з різною історією травм, болю і стресу.
    • Наприклад, у двох людей однаково болить поперек через стару травму крижів, проте в однієї людини багато в житті підтримки та хороше соціальне становище, а в іншої - затяжні періоди стресу та тривоги або ж її травма сталася на тлі важких почуттів. Найімовірніше, тут буде різна кількість сесій. Для першого, може бути достатньо 1-3 прийоми, щоб полікувати крижі та поперек. Для другої людини, можливо, нам доведеться паралельно працювати з тривогою, стресом і виснаженням, щоб забезпечити відчуття безпеки і ресурси, які важливі для змін - це може зайняти 4-6 сесій.
    • Наявність безпеки та ресурсів визначає швидкість терапії. Що більше наша фізіологія утримує досвіду і травм, де нам було небезпечно, то менше ресурсу доступно для змін. Тому, такі проблеми, як тривожний розлад, депресія, хронічний біль, травматичний досвід і дисоціація, завжди потребують тривалої та регулярної терапії. Це може займати місяці, рік і іноді довше. Однак, навіть тут ви спостерігатимете результати з перших сесій, і це вноситиме цікавість і приємне очікування в процес.
    • Особливо це стосується травми розвитку, коли, бувши дитиною, людина змушена була почуватися небезпечно поруч із рідними, або інших травм, пов'язаних із небезпекою у стосунках. Знадобиться час, щоб допомогти вам відчувати себе повністю безпечно в терапевтичних стосунках і виносити це за їхні межі. Найшвидший спосіб зцілити травму - це рухатися повільно. Складно лікувати хронічний біль або тривогу, якщо людина не відчуває себе безпечно і якщо їй складно відчувати своє тіло. Тому відновлення безпеки у стосунках і розвиток тілесного усвідомлення - важливі кроки в терапії, які потребують часу.
  • Як проходе навчання?

    В 95% випадках люди одразу після сесій Біодинаміки відчувають більше комфорту та розслаблення в тілі. У рідкісних випадках відчуття в тілі, після сесій, можуть бути більш інтенсивними. Вашому тілові потрібно інтегрувати зміни. Тому перші 48 годин після сесії допустимі плаваючи відчуття та дискомфорт в тілі. Також це може бути пов’язано з терапією травматичного досвіду і з тим, що ви починаєте більше відчувати своє тіло.
    • Якщо ви відчуваєте себе гірше більш ніж через 48 годин, а інтенсивність відчуттів 6 і більше балів з 10, скоріш за все на останній сесії було зроблено занадто багато або швидко, або на поверхню піднявся старий травматичний досвід. Поспілкуйтесь зі своїм терапевтом стосовно цього, щоб відчути підтримку, отримати додаткові рекомендації та домовитися про більш ранню наступну зустріч терапії.
    • Абсолютна норма, якщо після сесії більш інтенсивні відчуття присутні перші 36 годин і якщо інтенсивність відчуттів, при цьому, поступово зменшується 6 і менше балів з 10.
  • Исторія Біодинаміки та зв'язок з остеопатією і КСТ

    TRE® з'явився в результаті роботи доктора Девіда Берселі з великими травмованими громадами, коли він жив в Африці та на Близькому Сході. Його спостереження і дослідження привели його до розуміння того, що ця природна реакція тремтіння є власною вбудованою системою організму для заспокоєння мозку і зняття м'язового напруження як способу зцілення від хронічного стресу, напруги і травми.
    • "Я завжди уявляв TRE як інструмент самодопомоги для людей, у яких може не бути доступу до психотерапії або інших форм допомоги; їм просто потрібен метод самодопомоги, щоб самостійно регулювати свою напругу і щоденний стрес." Д. Берселі.
    • У нашому Інституті Біодинаміки ми розширюємо метод TRE, роблячи більше акценту на розвитку тілесного усвідомлення. В індивідуальних сесіях роботи, ми часто інтегруємо з біодинамічною краніосакральною терапією та соматичною травматерапією, коли потрібно допомогти впоратися з більш глибоким емоційним звільненням.
  • Які правила скасування/перенесення запису?

    Ми цінуємо свій час і час інших людей. У нас є правила скасування, яких ми просимо дотримуватися, щоб не знецінювати наш час і працю. За 24 години і більше до сесії перенесення та скасування безкоштовне.
    • Менш ніж за 10 хв. до сесії або, якщо людина зовсім не прийшла на прийом без попередження. Оплачується 100% від загальної вартості прийому.
    • Від 11 хв. до 2 год. до сесії. Оплачується 50% від загальної вартості сесії.
    • Від 2 год. 1 хв. до 24 год. до сесії. Оплачується 10% від загальної вартості сесії.
    • Скасувати або перенести сесію можна самостійно через посилання, яке приходить в смс та на ел. пошту після запису. Або написати своєму терапевту.

Відгуки:

лінії Прийняти участь
Якщо залишились питання, то напишіть сюди: